Cours collectifs
Cours collectifs à Lillois-Witterzée
Des séances en petit groupe encadrées par un praticien du centre, pour bouger régulièrement dans un cadre calme.
Nos cours
Dans une salle lumineuse de 42 m², le centre propose des cours collectifs de yoga (75 minutes, une approche qui mêle mouvement, souffle, ancrage et créativité), du yoga sur chaise et de la sophrologie dynamique accessibles à tous les niveaux de mobilité, ainsi que de la gymnastique douce et du ré-entraînement à l'effort. Des voyages sonores sont également organisés ponctuellement — voir la page La Vie du Centre.
Horaires des cours collectifs
- Mardi · 10h00 – 10h45Gym de remise en forme sur tapis — Mathilde de Barquin
- Mardi · 11h00 – 11h45Gym sur chaise — Mathilde de Barquin
- Jeudi · 11h15 – 12h00Gym de remise en forme sur tapis — Mathilde de Barquin
- Vendredi · 09h30 – 10h30Yoga sur chaise — Laurence Crétel
- Vendredi · 18h00 – 19h15Hatha & Vinyasa Yoga — Teresa Alletto
Informations pratiques
Séance d'essai possible selon le cours. Certaines mutuelles interviennent dans les cours via leur assurance complémentaire (avantages « sport » ou « bien‑être ») — renseignez-vous auprès de votre mutualité. Inscription en ligne ou par téléphone selon l'animatrice.
Nos animatrices
Une salle lumineuse de 42 m²
Yoga, sophrologie, gymnastique douce : les cours se déroulent dans une salle claire et calme, équipée du petit matériel nécessaire.